為了推進一百桿（破百）的成績，吳老師強調初學者只要在千錘百鍊勤訓苦練十次左右即可達成目標，個人感同身受。
就我個人經驗而言，不論是開球或打球道球，我為了避免打厚、打薄、斜飛球、高射炮，並能一步步地往果嶺前進，當初吃了很多苦頭。
直到在千錘百練經過密集訓練後，我不但破百，而且逐次突破九十，甚至也練就單差點實力。
茲就在千錘百鍊所獲心得及進步要訣析述如後：
第一要方正地擊球：主要關鍵是身體不可上下起伏，身體固定在後，切忌前傾，且桿頭在觸球時必須往下切（球高飛）；
第二是正確的重心轉移：良好的身體轉動是以球為中心做為開始，先限制下半動作再將上半身轉離球。做重心轉移及揮桿時，右大腿緊靠左大腿內側，並使身體成反C型；
第三是鐵桿控制後旋飛球：桿面角度與球後旋率是使球飛高的原因，必須掌握一些在各種不同的情況下擊 球的技巧讓球能夠如自己所願的飛向目標；
第四是控制球的飛行軌跡：我在吳老師指導下我學會了打低飛球（為了獲得更多的滾動距離或逆 風擊球）及高飛球（讓球停得更穩、更軟或需要飛過高樹）。
其中 低飛球係採用下擊劈起球，即左腳稍微退後，球在站位中間稍靠後，揮桿時指向目標。
高飛球用平行式站姿，球相對站姿中線稍微靠前，送桿時，雙手伸出，指向天空；
第五是懂得揮桿節奏及步驟：即對應不同的距離選擇合適的球桿、檢查球位、觀想漂亮擊球、練習空揮找感覺、擊球；
第六是勤練推桿：有個要訣即兩腳平行、球心與推桿置中或略前(垂直與平行)、球與洞口成一直線（注意不是眼睛與洞口成一直線）及鐘擺式推桿。
劉國列筆
指導老師:吳達民
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